Écrire un WOD et son mode de score
La phase « Metcon » ouvre le formulaire de WOD : trois niveaux de difficulté et l'unité du score.
Le formulaire de WOD n'apparaît que sur une phase de type « Metcon ». C'est le seul endroit où un entraînement porte un score.
Où : la fiche de l'entraînement › une phase passée en « Metcon » › « Wod personnalisé ».
Nommer le WOD et choisir son unité de score
Aucun des trois réglages n'a d'intitulé au-dessus de lui. Leur nom est écrit à l'intérieur : dans le champ de texte tant qu'il est vide, et en première ligne grisée de chaque liste quand on la déroule.
| Ce que vous réglez | Où son nom est écrit | Ce qu'il fait |
|---|---|---|
| Le nom | « Nom du wod », dans le champ vide | Le titre affiché à vos athlètes et sur la TV |
| Le rayon | « Catégorie * », première ligne de la liste | Le rayon de la wodothèque où il se rangera |
| Le score | « Mesure du score * », première ligne de la liste | L'unité dans laquelle vos athlètes noteront leur performance |
Cinq unités : « Temps », « Rep », « Distance », « Poids », « Cal ». Choisissez celle que le WOD mesure vraiment — c'est elle qui décide du clavier proposé à l'athlète et du format de l'export.
Point d’attention. Les deux listes s'ouvrent déjà remplies : « Temps » pour le score, et votre rayon créé le plus récemment pour la catégorie. L'étoile qui les annonce obligatoires ne s'affiche que si vous déroulez la liste. Un WOD enregistré sans y toucher part donc avec ces deux valeurs-là, sans le moindre avertissement.
Écrire les trois niveaux
Le contenu du WOD se saisit dans trois onglets : « RX », « Intermédiaire » et « Scale ». Le premier est ouvert par défaut, et rien ne signale que les deux autres existent.
Vous n'êtes pas obligé de les remplir tous. Un WOD sans version « Scale » est simplement proposé tel quel à tout le monde.
Garder le WOD pour plus tard
La case « Réutilisable » range le WOD dans votre wodothèque. Vous le reposerez sur une autre séance sans le ressaisir. Sans elle, le WOD n'existe que sur cette phase.
Valider puis enregistrer
« Valider » referme la phase sur son résumé. C'est « Enregistrer », en bas de la fiche de l'entraînement, qui écrit le tout.
Point d’attention. « Mesure du score * » se recopie sur la phase au moment de l'enregistrement. Changer l'unité d'un WOD déjà couru change l'unité des scores déjà saisis : un temps relu comme un nombre de répétitions n'a plus aucun sens. Sur un WOD passé, créez-en un nouveau plutôt que de corriger l'ancien.