Séance d'essai INSTA
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Le CrossFit est bien plus qu’un simple entraînement. L’objectif est de te rendre plus fort(e), plus rapide, et plus résistant(e) tout en t’amusant dans un environnement dynamique et motivant.
Tu seras initié(e) aux mouvements fondamentaux du CrossFit : squats, pompes, soulevé de terre, tirage, etc... Mais pas d’inquiétude, chaque exercice est modifiable selon ton niveau et ton expérience.
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